Psychoterapie – cesta k hlubšímu sebepoznání a změně
Psychoterapie pomáhá lidem lépe porozumět sobě, svým emocím a vztahům. Vede k rozpoznání neuvědomovaných souvislostí, které mohou stát za opakujícími se psychickými potížemi, úzkostmi, depresemi či problémy v mezilidských vztazích.
Výsledkem psychoterapeutického procesu bývá nejen větší sebeuvědomění, ale také přijetí sebe sama, posílení sebehodnoty a schopnost lépe zvládat náročné životní situace.
Jak psychoterapie probíhá
Na rozdíl od psychologického poradenství je psychoterapie dlouhodobější proces – obvykle trvá několik měsíců až let. Doporučená frekvence sezení je 1× týdně nebo 1× za dva týdny.
Klíčovým prvkem v individuální psychoterapii je vztah mezi klientem a psychoterapeutem. Tento bezpečný a důvěrný prostor umožňuje otevřeně zkoumat Vaše myšlenky, pocity a prožitky.
Autentický a akceptující přístup spolu s citlivou reflexí v rámci terapeutického vztahu podporují hlubší sebeuvědomění a lepší kontakt se svým vnitřním světem. Společně můžeme odkrývat méně uvědomované vzorce chování, které přispívají k opakovaným potížím či psychickému napětí.
Adiktologické poradenství a léčba závislostí
Nabízím odbornou pomoc při závislostech a nadužívání návykových látek či návykového chování. Služba je určena lidem, kteří pociťují potíže v souvislosti s užíváním alkoholu, tabáku, návykových léků, nelegálních látek, nebo s návykovým chováním – jako je gamblerství, workoholismus, závislost na jídle, internetu či počítačových hrách. Pomoc mohou vyhledat i blízcí osob se závislostí.
Jak terapie závislosti probíhá
Potíže se závislostí často pramení z oblastí života, které na první pohled s návykovým chováním nesouvisí. Užívání látky či kompulzivní chování bývá často způsobem, jak se člověk vyrovnává se stresem, bolestí nebo vnitřním napětím.
V rámci terapie závislostního chování společně zkoumáme příčiny problémů, mapujeme spouštěcí situace a hledáme cesty ke změně. Součástí terapie je:
edukace a podpora při návratu k plnohodnotnému životu.
diagnostika míry závislosti,
práce se spouštěcími mechanismy,
techniky zvládání chutí a bažení,
Cena a podmínky psychoterapie
cena za 60minutové terapeutické sezení je 1500 Kč.
Omluvu prosím provádějte nejpozději 24 hodin před domluveným termínem. Při pozdějším zrušení je účtován storno poplatek v plné výši. Pokud konzultaci zruším já za stejných podmínek, následující sezení máte zdarma.
Na úvodním setkání si společně vyjasníme vzájemná očekávání. Následně máme ještě dvě sezení na ověření, zda nám spolupráce přináší užitek a může vést k pozitivní změně.
Platbu je možné provést v hotovosti nebo převodem na účet:
670100-2212602109/6210